一項新的研究呼吁人們發(fā)動(dòng)一場(chǎng)辦公室革命，讓員工使用坐站兩用辦公桌，改變坐著(zhù)不動(dòng)的狀態(tài)。

據報道，由英格蘭公共健康機構委托的一項研究說(shuō)，辦公室職員每天至少應該站立2個(gè)小時(shí)，最理想的應該逐漸增加到站立4小時(shí)。

過(guò)長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng)對健康有害已經(jīng)是共識，這個(gè)研究第一次為英國辦公室職員提供了一個(gè)量化的站立時(shí)間目標。

研究報告的作者來(lái)自英國、美國和澳大利亞。他們呼吁發(fā)起一場(chǎng)辦公室革命，提供坐／站兩用辦公桌以及站立和走動(dòng)的工作環(huán)境。

報告還建議對設施進(jìn)行改變，比如，將廁所挪到離辦公室更遠的地方。職員可在電腦上裝鬧鐘或佩帶移動(dòng)檢測裝置以便提醒他們起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。